Banane dobre za mršavljenje

Zelenkaste banane ne bude u nama preteranu želju da ih jedemo, ali dobre su baš onda kada osetimo glad, jer imaju visoku nutritivnu vrednost i odlikuju se obiljem vitamina, minerala i oligoelemenata.

Blago sazrele banane možede da jedete za užinu, jer sadrže skrob kome treba vremena da ga organizam svari i zbog toga dugo daju osećaj sitosti.
Sa stotinak kalorija koliko imaju banane, mirni smo do sledećeg obroka. Zbog toga su banane odlične za mršavljenje.

Slične teme iz kategorije "Hrana"
Ako želite da se vratite na početnu stranicu beograd restorani.com

 

19 Avgust 2010 | 10:01