Ženšen dragocen za sve

Ženšen (ginseng) je biljka koja se kao hrana i lek koristi preko pet hiljada godina. U celom svetu ženšen je veoma tražena biljka upravo zbog svojih lekovitih sastojaka.
Od biljke ženšen, koristi se zapravo koren, koji je bogat smolama. Što je koren stariji i deblji, ima više lekovitih svojstava.

Kinezi ga još nazivaju i „korenom života“, jer ženšen usporava starenje, jača imunološki sistem i mozak. Odličan je lek za krvni pritisak u oba slučaja – visok pritisak snižava, nizak pritisak povisuje. Koristi se i kod problema sa potencijom, varenjem, lošom cirkulacijom...

Povoljno deluje na endokrine žlezde, što je od posebnog značaja kod osoba koje hranom ne unose  dovoljno vitamina i minerala. Ženšen pozitivno deluje na rad moždanih ćelija pa samim tim i na moždanu aktivnost. Idealan je za sportiste, jer jača telo i podstiče brži oporavak nakon povreda.

Ženšen je koristan svima bez obzira na uzrast i pol. Ovaj koren sam po sebi nije lek, ali je idealan dodatak ishrani, odnosno dopunsko lekovito sredstvo. Treba ga uzimati na prazan stomak sa dosta vode, kako bi bio što delotvorniji. Ženšen se prodaje u obliku tableta, čaja ili tečnog koncentrata.

Autor: Nikolina Novković

Slične teme iz kategorije "Zdrava ishrana"
Ako želite da se vratite na početnu stranicu beograd restorani.com

22 Jul 2010 | 14:52